|
girniy.ru
|
|
1 ... 24 25 26 27 28
16ч
<< предыдущая страница следующая страница >>
Комплексный
|
Повторение. Передвижение на равнине «полуёлочкой» и «ёлочкой» Игра « Нарисуй солнышко»
|
|
|
|
|
13.Лыжная подготовка
Передвижение одновременным бесшажным ходом
|
|
Совершенствования
|
Спуск с подниманием носков лыж. Поворот переступанием после выката.Имитация одновременной работы рук. Передвижение одновременным бесшажным ходом.
|
|
|
|
|
14.Лыжная подготовка
Зачет – стойки спуков
|
|
Совершенствования
|
Зачет – стойки спуков
|
|
|
|
|
15.Лыжная подготовка
Попеременный двухшажный ход
|
|
Комплексный
|
Умение рационально отталкиваться лыжами и палками. Попеременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах на 1 км.
|
|
|
|
|
16.Лыжная подготовка Повторение попеременного двухшажного хода
|
|
Совершенствования
|
Ходьба на 3 км. Зачёт- все виды подъёмов. Подвижные игры.
|
|
|
|
|
17.Лыжная подготовка
Зачет – все виды подъёмов
|
|
Комплексный
|
Ходьба на 3 км. Повороты на месте махом. Подъём скользящим шагом. Торможение плугом и упором.
|
|
|
|
|
18.Лыжная подготовка
Игры на лыжах
|
|
Совершенствования
|
Игры на лыжах
|
|
|
|
|
19.Лыжная подготовка
Катание по низкой горке
|
|
Комплексный
|
Катание на лыжах
|
|
|
|
|
20.Лыжная подготовка
Игры на лыжах
|
|
Совершенствования
|
Игры на лыжах
|
|
|
|
|
21.Лыжная подготовка
Торможение плугом и упором
|
|
Совершенствования
|
Ходьба на 3 км. Повороты на месте махом. Подъём скользящим шагом. Торможение плугом и упором.
|
|
|
|
|
22.Лыжная подготовка Повторение торможения плугом и упором
|
|
Комплексный
|
Ходьба на 3 км. Повороты на месте махом. Подъём скользящим шагом. Торможение плугом и упором.
|
|
|
|
|
23.Лыжная подготовка
Подготовка контрольному уроку
|
|
Совершенствования
|
Повторение все приемы лыжной подготовки.
|
|
|
|
|
24.Лыжная подготовка
Контрольный урок
|
|
Контрольный
|
Проверка способности учащихся
|
На 1 км
М8-9мин
Д8,3-9,3мин
|
|
|
Подвижные игры на основе баскетбола.
1. Создать условия для овладения умениями и навыками игры в мини-баскетбол
воспитывать коллективизм, волевые качества
|
1.Броски в корзину с места
Передача мяча в шеренге
Развитие быстроты и ловкости
|
6ч.
|
Совершенствования
|
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу.». Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
2.Броски в корзину на бегу
Мяч капитану
Развитие быстроты и ловкости
|
|
Совершенствования
|
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу.». Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
3.Броски в корзину на бегу
Мы весёлые ребята
Развитие быстроты и ловкости
Игра с мячо
|
|
Совершенствования
|
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу.». Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
4.Игры с мячом
Игры с бегом
|
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге Ведение мяча с изменением направления.. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу» Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
5.Игры с мячом
Игры с бегом
|
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге Ведение мяча с изменением направления.. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу» Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
6.Броски в корзину на бегу
Мы весёлые ребята
Развитие быстроты и ловкости
Игра с мячо
|
|
Совершенствования
|
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге Ведение мяча с изменением направления.. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу» Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
4 четверть Подвижные игры
|
1.Игры с бегом и мячом
|
12ч.
|
Совершенствования
|
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге Ведение мяча с изменением направления.. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу» Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
2.Игры с бегом и мячом
|
|
Совершенствования
|
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге Ведение мяча с изменением направления.. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу» Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
3.Игра с бегом и мячом
|
|
Совершенствования
|
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге Ведение мяча с изменением направления.. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу» Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
4.Команда быстроногих
Вызов номеров
Гонка мячей
|
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу» Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
5.Мяч соседу
Фигуры
Белые медведи
|
|
Совершенствования
|
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу» Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
6.Мяч среднему
Мяч соседу
Бросок мяча в колонне
|
|
Совершенствования
|
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу» Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
7.Мяч соседу
Бросок мяча в колонне
|
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах в круге Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее» Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
8. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах в круге Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее» Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
9.Игры с бегом и мячом
|
|
|
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге Ведение мяча с изменением направления.. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу» Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
10.Команда быстроногих
Вызов номеров
Гонка мячей
|
|
|
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу» Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
11.Мяч соседу
Фигуры
Белые медведи
|
|
|
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах в круге Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее» Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
12.Команда быстроногих
Вызов номеров
Гонка мячей
|
|
|
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу» Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля. ведение. броски в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол
|
|
|
|
|
|
|